Логотип ZooAtlas.ru Атлас собак ZooAtlas.ru Атлас кошек ZooAtlas.ru Атлас обитателей аквариума ZooAtlas.ru Атлас птиц ZooAtlas.ru Атлас экзотических животных ZooAtlas.ru
питомники собак, питомники кошек


Сон в прямом смысле прочищает мозги



15.04.2009

Ощущение тяжести в голове и затуманенности сознания у невыспавшегося человека возникает неслучайно. Опыты на мушках-дрозофилах, проведённые группой исследователей из университета Висконсина-Мэдисона (University of Wisconsin-Madison), показали: сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, в буквальном смысле счищая с нейронных соединений ненужные белки.

Учёные обнаружили, что уровень протеинов, которые помогают передавать информацию через синапсы (места соединения между двумя нейронами), во время сна уменьшается примерно на 30—40%. Таким образом мозг как бы избавляется от ненужной информации, чтобы иметь возможность на следующий день «записать» новую.

Такие результаты были получены в опыте с дрозофилами. Чтобы мушки не спали, их поместили на специальные «тарелки» (в общей сложности десять штук, на каждой из которых находилось 32 дрозофилы). Тарелки через определённые промежутки времени трясла специально разработанная механическая «рука», не давая мушкам засыпать.

Через 24 часа учёные рассекали и исследовали мозг насекомых. Оказалось, у тех из них, что длительное время оставались без сна, в основных отделах мозга, связанных с обучаемостью, был обнаружен белок BRP и ещё четыре компонента, которые накапливаются в течение «дня». (Исследования проводились с помощью конфокальной микроскопии (confocal microscopy) и особых антител.)

Часть учёных сходятся во мнении, что такое наслоение (усиление/укрепление связей в течение дня) тормозит работу мозга, заставляя его тратить больше энергии на обработку информации. Ведь чем больше синапсы, тем больше им необходимо места и питательных веществ.

«Всем нам известно, что сон способствует улучшению работы мозга. Чтобы узнавать новое и запоминать произошедшее в течение дня, нам необходимо как следует высыпаться. Мы считаем, что большинство, если не все синапсы, „сбрасывают“ лишнее к концу сна, а слабые связи нейронов и вовсе исчезают», — говорит профессор Кьяра Чирелли (Chiara Cirelli).

(Интересно, что другие исследователи раскрывают тонкости прямо противоположных процессов — укрепления ранее установленных связей именно во сне.)

Нечто похожее группа Чирелли наблюдала в прошлом году, когда исследовали мозг крыс. Тогда «сила» связей измерялась с помощью электрической аппаратуры. Но мозг дрозофил слишком мал для таких исследований, поэтому в этот раз нейрофизиологи положились на оптические методы.

Суммируя данные, Чирелли и её коллеги в своей статье, опубликованной в журнале Science, приходят к выводу, что именно такой способ приведения мозга в порядок был отобран природой в ходе эволюции (как более полезный для здоровья и выживания).

«Большинство информации, которую мы получаем в течение дня, на самом деле нам не нужна. Но если занять всё пространство и не убрать лишнее, то некуда будет складывать новые знания», — подводит итог Чирелли.

В общем, правы были те люди, что советовали студентам как следует высыпаться во время сессии. Кстати, тем, кто хочет лучше запомнить изученный за день материал, поможет сон в присутствие роз.

Читайте также о том, как группа Чирелли показала, что мутация всего в одном гене может привести к уменьшению необходимого сна.

Membrana. ru

Тоже интересно
В Кении появились четыре редких белых носорога
Четыре белых носорога — единственных оставшихся животных такого подвида, способных к размножению — доставили в Кению из чешского зоопарка.
Комары спелись в квинту
Комары вида Aedes aegypti — переносчики трёх страшных тропических болезней — перед спариванием подстраивают частоты маха крылышками друг под друга.
В ялтинский зоопарк привезли скунсов и карликовых пони
Большинство приезжающих сюда людей, если они, конечно, не ялтинцы, на глазах которых происходили поистине сказочные преображения этого места, даже не догадываются, с чего начиналось это рычащее, свистящее, поющее и фыркающее царство — зоопарк «Сказка».
Охота на оленя и кабана открывается сегодня в Беларуси
Сезон зимней охоты на благородного оленя и кабана открывается в Беларуси 15 декабря и продлится по 31 января, сообщил корреспонденту БЕЛТА ведущий специалист управления охотничьего хозяйства Министерства лесного хозяйства Геннадий Лецко.
«Дождь» из мертвых птиц прошел на западе Австралии
«Дождь» из мертвых птиц прошел на западе Австралии недалеко от города Перт — около 200 ибисов, воронов, уток, чаек и пеликанов были обнаружены в пятницу в пригороде Перта Хендерсоне.
Лекарство от старения испробовано на мышах
Новый препарат, SRT1720, разработанный в компании Sitris Pharmaceuticals, активирует фермент, регулирующий функции митохондрий — органелл, преобразующих глюкозу в химическую энергию.
Жители Якутии из-за морозов шьют коровам меховые лифчики
Жители якутских поселков из-за 50-градусных морозов вынуждены были заняться весьма необычным занятием — шить для коров специальные лифчики, чтобы спасти вымя буренок от обморожения, сообщила во вторник РИА Новости одна из жительниц Хангаласского улуса республики, хозяйка семи коров Наталья Семенова.
Дизайн: antonsobolev.com

Rambler's Top100

ЗооАтлас — добрые новости, статьи о животных и птицах, атласы пород собак и кошек, виды аквариумных рыбок, грызунов, экзотических домашних зверей.
При полном или частичном использовании материалов активная индексируемая ссылка на ZooAtlas.ru обязательна.
© 2008—2018 ZooAtlas.ru
Написать редактору ZooAtlas.ru